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【レシピ動画】トリプルワイドIHでつくる 簡単ワンプレートメニュー
【トリプルワイドIHでつくる 簡単ワンプレートメニュー】
パナソニックキッチン搭載のトリプルワイドIHを使用して簡単なランチメニューを
動画でご紹介！材料・レシピは下記をご覧ください。
他にもトリプルワイドIHでつくる簡単レシピをご紹介したサイトを近日公開予定！
★第二弾：鮭の塩焼き＆れんこんおにぎり/レシピ提供：パナソニック
【材料】
①鮭の塩焼き
・塩鮭（約80ｇ/切）…２～４枚
・
②れんこんおにぎり（４個分）
・れんこん（3㎜厚さの輪切り）…８枚
・薄力粉…適量
・ごはん…200g
・かつお節…２g
・大葉（みじん切り）…２枚
・ちりめんじゃこ…10g
・ごま・しょうゆ…各小さじ１
・塩…少々
・ごま油・青のり…適量
【つくり方】
①鮭の塩焼き（調理目安時間：９分）
１,フライパンにクックパーをひく
2,鮭を片面づつ焼く
②れんこんおにぎり（調理目安時間：10分）
1,れんこんに薄力粉をまぶす 。
2,ボウルにごはん、かつお節、大葉、ちりめんじゃこ、ごま・しょうゆ、塩を入れて
よく混ぜ、４等分にしておにぎりをつくる
3,１のれんこん２枚でおにぎりを挟む。
4，グリルパンを予熱する。予熱が完了したらごま油をひき 片面ずつ焼く。（蓋をする）
5,焼き終われば、青のりを散らす（お好みで焼く前に表面に醤油を塗ってもおいしいです）
※グリルパンはお手持ちのフライパンでも代用可能です。
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パナソニックキッチン搭載のトリプルワイドIHを使用して簡単なランチメニューを
動画でご紹介！材料・レシピは下記をご覧ください。
他にもトリプルワイドIHでつくる簡単レシピをご紹介したサイトを近日公開予定！
★第二弾：鮭の塩焼き＆れんこんおにぎり/レシピ提供：パナソニック
【材料】
①鮭の塩焼き
・塩鮭（約80ｇ/切）…２～４枚
・
②れんこんおにぎり（４個分）
・れんこん（3㎜厚さの輪切り）…８枚
・薄力粉…適量
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・ちりめんじゃこ…10g
・ごま・しょうゆ…各小さじ１
・塩…少々
・ごま油・青のり…適量
【つくり方】
①鮭の塩焼き（調理目安時間：９分）
１,フライパンにクックパーをひく
2,鮭を片面づつ焼く
②れんこんおにぎり（調理目安時間：10分）
1,れんこんに薄力粉をまぶす 。
2,ボウルにごはん、かつお節、大葉、ちりめんじゃこ、ごま・しょうゆ、塩を入れて
よく混ぜ、４等分にしておにぎりをつくる
3,１のれんこん２枚でおにぎりを挟む。
4，グリルパンを予熱する。予熱が完了したらごま油をひき 片面ずつ焼く。（蓋をする）
5,焼き終われば、青のりを散らす（お好みで焼く前に表面に醤油を塗ってもおいしいです）
※グリルパンはお手持ちのフライパンでも代用可能です。
