こんにちは！

エイジフリーハウスさいたま武蔵浦和です♩

今回は一年以上続けている、

毎日のいきいき体操の様子をお届けします！

まずはお馴染みのラジオ体操から🎵

全身をリズムに合わせて動かして、

歌いながら楽しく行っています。

40分間、しっかりと行っていますよ～！

スタッフ一押しの体操は

「川の流れに身をまかせ」！

歌いながら、足ふみをしながら、手指の体操も行います。

スタッフでも頭がこんがらがっちゃいますが、

笑って楽しむのが一番です✨

ぜひご一緒にいかがですか？

お待ちしております♩