くらしのアイディアBOX

【 No.15 】安心して暮らせるわが家の工夫

段差でのつまずき対策

ちょっとした段差はDIYで解消。目立たせるなど工夫を

階段はもちろん、敷居の段差などもつまずきのもと。ちょっとした段差なら、DIYでミニスロープを付けるなど対策できます。段差に気付かせることも大事。目立つ色、光色のテープなどで注意喚起を。照明で明るくするのも効果的です。
手すり選びのポイント

デザイン選びに配慮を。
設置は使う人に合った位置に

いざという時の支えになる手すり。服の袖口に手すりの端が引っ掛からないデザインなど、使いやすさを考えて選んで。一般的には、階段なら床面（段鼻）から75～80cm程度の高さが目安ですが、実際使う人に合わせて設置しましょう。
ヒートショック対策

寒い季節は、家の中でも温度差のある場所に気をつけて

冬の脱衣室やトイレで気をつけたいのはヒートショックです。あたたかい部屋から寒い洗面脱衣室に行き、裸になって熱い湯船につかると、急激な温度変化で血圧が変化しヒートショックが起こる可能性も。とくに高齢の方が利用する場合、冬場の脱衣室やトイレの温度は、室温と同程度に保つのがおすすめです。

安心してわが家で
過ごしたい

コラム監修者 井上恵子住まいの性能・安全ガイド: 【プロフィール】
住まいのアトリエ井上一級建築士事務所所長。
安心・安全な住まいを見極め、女性視点でサポートする一級建築士。新聞やwebでのコラム執筆、セミナー講師などで活躍。著書に「大震災・大災害に強い家づくり、家選び」（朝日新聞出版社）他。

2020.11

安心して暮らせるわが家の工夫
たとえばこんな設備をご紹介。

家の中でつまずいたり、転んだりしやすい場所をチェックして、備えを。
スムーズに動きまわることができるわが家にしたいものです。